Restore Balance. Feel Lighter.
برنامج دعم الجهاز الليمفاوي
جسمك يحتاج دعم، مو حرمان أكثر.
لأن الراحة تبدأ من دعم جسمك
مو من الحميات القاسية
الليبيديما والوذمة الليمفاوية مو مثل السمنة العادية، عشان جذي الحميات التقليدية غالبًا ما تعطي النتيجة اللي تتوقعينها. هذا البرنامج يساعدچ تبنين نمط غذائي يدعم جسمچ، ويخفف الالتهاب، ويحافظ على الكتلة العضلية، بالتوازي مع خطتچ العلاجية.
-
تم تشخيصچ بالليبيديما أو الوذمة الليمفاوية.
-
تحسين إن الوزن ينزل من الجسم كله إلا الساقين أو الأرداف.
-
تعانين من ثقل أو تورم يزيد مع نهاية اليوم.
-
تظهر عندچ كدمات بسهولة أو تحسين بألم عند لمس الجلد.
-
جربتِ أنظمة كثيرة بدون تحسن بالشكل اللي تتوقعينه.
-
تبين خطة غذائية تدعم علاجچ وتناسب أسلوب حياتچ.
إذا ما سبق وتشخصتِ، فالخطوة الأولى تكون مراجعة الطبيب المختص، لأن التشخيص الصحيح هو أساس اختيار الخطة المناسبة. هذا البرنامج مكمّل لخطتچ العلاجية وما يعتبر بديلًا عنها.
دعم متوازن
لجودة حياة أفضل
شنو بنشتغل عليه؟
-
نمط غذائي مضاد للالتهاب: نركز على أطعمة تساعد في تقليل الالتهاب، مع تقليل الأطعمة فائقة المعالجة، بطريقة تناسب حياتچ اليومية.
-
تنظيم الصوديوم والسوائل: نتعلم شلون نقلل مصادر الصوديوم المخفية في الأكل اليومي، ونحافظ على ترطيب مناسب يدعم الجسم، خصوصًا مع أجواء الخليج.
-
الترطيب اليومي: شرب السوائل بالكميات المناسبة يعتبر جزء مهم من الخطة، ويساعد في تحسين الإحساس بالراحة خلال اليوم.
-
بروتين كافٍ: نحرص على توفير احتياجچ من البروتين للمحافظة على العضلات ودعم الأنسجة.
-
الحفاظ على الكتلة العضلية: هدفنا مو بس نزول الوزن، لكن الحفاظ على العضلات لأنها من أهم عوامل تحسين الحركة وجودة الحياة على المدى الطويل.
-
دعم صحة الأمعاء: نعمل على تحسين جودة الغذاء والألياف، لأن صحة الأمعاء لها دور مهم في دعم الجسم وتقليل الالتهاب.
-
دعم خطتچ العلاجية: الخطة الغذائية تتكامل مع الجوارب الضاغطة، أو التصريف الليمفاوي، أو النشاط البدني، حسب توصيات طبيبچ، بدون ما تتعارض معها.
-
متابعة التقدم بالطريقة الصحيحة: مو كل التحسن يظهر على الميزان، لذلك نتابع أيضًا المحيطات، والأعراض، ومستوى النشاط، وشعورچ اليومي.
البرنامج يشمل
كل اللي تحتاجينه من متابعة وإرشاد وخطة غذائية داعمة لحالتكمتابعة أسبوعيةجلسة أونلاين كل أسبوع لمراجعة التقدم وتعديل الخطة.
خطة غذائية مخصصةخطة مضادة للالتهاب مصممة حسب حالتك واحتياجاتك.
إرشادات عمليةتوجيهات واضحة لتنظيم الصوديوم، والترطيب، واختيار الأطعمة المناسبة.
دعم مستمرمتابعة عبر واتساب طوال فترة البرنامج للإجابة على استفساراتك.
تطوير مستمرتعديل الخطة حسب استجابة جسمك وتطور حالتك.
حركة مناسبةإرشادات للنشاط البدني المناسب بما يتوافق مع توصيات الطبيب المختص.
اختاري الباقة المناسبة لك
ابدئي بالمدة اللي تناسب احتياجكأفضل قيمة: باقة الثلاثة أشهر، لأن دعم الجهاز الليمفاوي يحتاج استمرارية، والمتابعة المنتظمة تساعد على تقييم التغيرات في الأعراض وجودة الحياة، مو على الوزن فقط.
ملاحظة: هذا البرنامج يقدم دعمًا غذائيًا ونمط حياة لمن تم تشخيصهم طبيًا بالليبيديما أو الوذمة الليمفاوية، ولا يعتبر علاجًا للحالة، ولا يغني عن المتابعة مع الطبيب المختص أو الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة.
ابدء الآن مع د. دعاء بخطة تغذية مخصصة تناسب نمط حياتك وتساعدك على تحقيق نتائج حقيقية ومستدامة.
احجز موعدك بسهولة عبر المنصة في الوقت الذي يناسبك.
نقوم بتقييم حالتك الصحية وعاداتك الغذائية وأهدافك بشكل دقيق.
تحصلي على برنامج غذائي مخصص يناسب نمط حياتك وأهدافك.
نرافقك خطوة بخطوة لمتابعة تقدمك وتعديل الخطة لتحقيق أفضل النتائج.
احجز موعدك بسهولة عبر المنصة في الوقت الذي يناسبك.
نقوم بتقييم حالتك الصحية وعاداتك الغذائية وأهدافك بشكل دقيق.
تحصلي على برنامج غذائي مخصص يناسب نمط حياتك وأهدافك.
نرافقك خطوة بخطوة لمتابعة تقدمك وتعديل الخطة لتحقيق أفضل النتائج.