استعيدي توازنك. اشعري بخفة أكبر
برنامج الوذمة الشحمية واحتباس السوائل
جسمك يحتاج دعم، مو حرمان أكثر.
لأن الراحة تبدأ من دعم جسمك
نظام غذائي للوذمة الشحمية، مو حمية قاسية
الليبيديما (الوذمة الشحمية) والوذمة الليمفاوية مو مثل السمنة العادية، عشان جذي نظام غذائي عادي أو حمية تقليدية غالبًا ما تعطي النتيجة اللي تتوقعينها. هذا نظام غذائي للوذمة الشحمية مصمم يساعدچ تبنين نمط يدعم جسمچ، ويخفف الالتهاب، ويحافظ على الكتلة العضلية، بالتوازي مع خطتچ العلاجية.
-
تم تشخيصچ بالليبيديما أو الوذمة الليمفاوية.
-
تحسين إن الوزن ينزل من الجسم كله إلا الساقين أو الأرداف.
-
تعانين من ثقل أو تورم يزيد مع نهاية اليوم.
-
تظهر عندچ كدمات بسهولة أو تحسين بألم عند لمس الجلد.
-
جربتِ أنظمة كثيرة بدون تحسن بالشكل اللي تتوقعينه.
-
تبين خطة غذائية تدعم علاجچ وتناسب أسلوب حياتچ.
إذا ما سبق وتشخصتِ، فالخطوة الأولى تكون مراجعة الطبيب المختص، لأن التشخيص الصحيح هو أساس اختيار الخطة المناسبة. هذا البرنامج مكمّل لخطتچ العلاجية وما يعتبر بديلًا عنها.
دعم متوازن
لجودة حياة أفضل
شنو بنشتغل عليه؟
-
نظام غذائي للوذمة الشحمية مضاد للالتهاب: نركز على أطعمة تساعد في تقليل الالتهاب، مع تقليل الأطعمة فائقة المعالجة، بطريقة تناسب حياتچ اليومية.
-
تنظيم الصوديوم والسوائل: نتعلم شلون نقلل مصادر الصوديوم المخفية في الأكل اليومي، ونحافظ على ترطيب مناسب يدعم الجسم، خصوصًا مع أجواء الخليج.
-
الترطيب اليومي: شرب السوائل بالكميات المناسبة يعتبر جزء مهم من الخطة، ويساعد في تحسين الإحساس بالراحة خلال اليوم.
-
بروتين كافٍ: نحرص على توفير احتياجچ من البروتين للمحافظة على العضلات ودعم الأنسجة.
-
الحفاظ على الكتلة العضلية: هدفنا مو بس نزول الوزن، لكن الحفاظ على العضلات لأنها من أهم عوامل تحسين الحركة وجودة الحياة على المدى الطويل.
-
دعم صحة الأمعاء: نعمل على تحسين جودة الغذاء والألياف، لأن صحة الأمعاء لها دور مهم في دعم الجسم وتقليل الالتهاب.
-
دعم خطتچ العلاجية: الخطة الغذائية تتكامل مع الجوارب الضاغطة، أو التصريف الليمفاوي، أو النشاط البدني، حسب توصيات طبيبچ، بدون ما تتعارض معها.
-
متابعة التقدم بالطريقة الصحيحة: مو كل التحسن يظهر على الميزان، لذلك نتابع أيضًا المحيطات، والأعراض، ومستوى النشاط، وشعورچ اليومي.
البرنامج يشمل
كل اللي تحتاجينه من متابعة طبية، وإرشاد غذائي عملي، ونظام غذائي للوذمة الشحمية مصمم خصيصًا يدعم حالتچ ويتكامل مع خطتچ العلاجيةمتابعة أسبوعيةجلسة أونلاين كل أسبوع لمراجعة التقدم، ومناقشة أي تحديات تواجهينها، وتعديل الخطة حسب استجابة جسمچ.
نظام غذائي للوذمة الشحمية خطة مضادة للالتهاب مصممة حسب حالتچ واحتياجاتچ، تراعي مرحلة الوذمة الشحمية ونمط حياتچ اليومي.
إرشادات عمليةتوجيهات واضحة وقابلة للتطبيق لتنظيم الصوديوم، والترطيب المناسب، واختيار الأطعمة المضادة للالتهاب بدل الحرمان الكامل.
دعم مستمرمتابعة عبر واتساب طوال فترة البرنامج للإجابة على استفساراتك.
تطوير مستمرتعديل الخطة بشكل دوري حسب استجابة جسمچ، وتطور الأعراض، ونتائج المتابعة الأسبوعية.
حركة مناسبةإرشادات للنشاط البدني المناسب بما يتوافق مع توصيات الطبيب المختص.
اختاري الباقة المناسبة لك
ابدئي بالمدة اللي تناسب احتياجكأفضل قيمة: باقة الثلاثة أشهر، لأن دعم الجهاز الليمفاوي يحتاج استمرارية، والمتابعة المنتظمة تساعد على تقييم التغيرات في الأعراض وجودة الحياة، مو على الوزن فقط. فترة أطول تعطي وقت كافٍ لملاحظة نتائج حقيقية في التورم والراحة.
ملاحظة: هذا البرنامج يقدّم نظام غذائي للوذمة الشحمية (الليبيديما) والوذمة الليمفاوية لمن تم تشخيصهم طبيًا ولا يعتبر علاجًا للحالة، ولا يغني عن المتابعة مع الطبيب المختص أو الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة.
ابدئي الآن مع د. دعاء بخطة تغذية مخصصة تناسب نمط حياتك واحتياجات جسمك، من أول استشارة إلى متابعة مستمرة، بخطوات واضحة تساعدك على تحقيق نتائج حقيقية ومستدامة على المدى الطويل.
احجز موعدك بسهولة عبر المنصة في الوقت الذي يناسبك، واختاري الموعد المناسب لجدولك بدون تعقيد.
نقوم بتقييم حالتك الصحية وعاداتك الغذائية وأهدافك بشكل دقيق، لنفهم احتياجاتك قبل وضع أي خطوة عملية.
تحصلي على برنامج غذائي مخصص يناسب نمط حياتك وأهدافك، مبني على نتائج التقييم واحتياجات جسمك الفعلية.
نرافقك خطوة بخطوة لمتابعة تقدمك، وتعديل الخطة أولًا بأول حسب استجابة جسمك لتحقيق أفضل النتائج.
احجز موعدك بسهولة عبر المنصة في الوقت الذي يناسبك، واختاري الموعد المناسب لجدولك.
نقوم بتقييم حالتك الصحية وعاداتك الغذائية وأهدافك بشكل دقيق لنفهم احتياجاتك.
تحصلي على برنامج غذائي مخصص يناسب نمط حياتك وأهدافك ونتائج التقييم.
نرافقك خطوة بخطوة لمتابعة تقدمك وتعديل الخطة لتحقيق أفضل النتائج.